出産予定日って
どうやって決まるの?

計算ツールも使ってみよう

産婦人科医
荻田和秀 先生 監修

出産予定日ってどうやって決まるの?

妊娠がわかったら、まず気になるのが出産予定日。
また「育てやすい時期に生むため
に計画的に妊娠したい!」という人も、
予定日の決まり方はぜひ知っておきたいところ。
どの日を基準に、何日ぐらいで生まれるのか、
その具体的な計算方法をご紹介します。

出産予定日計算ツールも
ご用意しています

監修いただいた先生のご紹介

大阪大学医学部博士課程修了 泉州広域母子医療センター長 りんくう総合医療センター産婦人科部長の荻田和秀先生

PROFILE

監修 荻田和秀 先生

香川医科大学卒業。大阪警察病院、大阪府立母子保健総合医療センター等を経て、大阪大学医学部博士課程修了。現在は泉州広域母子医療センター長、りんくう総合医療センター産婦人科部長。産科医にしてジャズピアニストでもあり、産婦人科を舞台とした漫画『コウノドリ』(講談社)の主人公のモデルにもなった医師。

出産予定日って
どうやって決まるの?
妊娠期間はどのくらい?

「出産予定日」についてのページのタイトル画像
「出産予定日」を計算するイメージ

出産予定日を正確に知ろうと思えば、妊娠が成立した日を知る必要があります。

妊娠が成立するのは、卵子が精子と出会って受精卵ができ、子宮にたどり着いて着床したとき。しかし、着床の瞬間を特定することは難しいため、出産予定日は基本的に最終月経開始日などをもとに計算します。

産婦人科を受診するとまず最終月経開始日を聞かれ、その日を0週0日として40週0日、つまり280日目が出産予定日です。

ただこの予定日は、排卵が遅れていたり、月経が不順だと大きくずれることも。妊娠9~10週になれば、主治医が赤ちゃんの大きさを測定し、より正確な予定日がわかります。

出産予定日計算ツールを
使ってみよう

日付を選択してください

あなたの出産予定日は

※周期を28日で計算しています。
※月経周期には個人差がありますのであくまでも目安としてご確認ください。

「妊娠かも」と思ったら、
産婦人科を受診する
タイミングはいつ?

「出産予定日」についてのページのタイトル画像
産婦人科を受診しているイメージ写真

妊娠の兆候が現れたら、出産予定日や今後のスケジュールを知っておくためにも早く産婦人科で診てもらいたくなりますね。でも、タイミングが早すぎると本当に妊娠しているかどうかわからないことがあります。
月経が来なかったら、まずは月経予定日の1週間後ぐらいに市販の妊娠検査薬で確認するといいでしょう。

妊娠検査薬で確認しているイメージ

そこで陽性反応が出たら、早めに産婦人科を受診。胎嚢(たいのう)という赤ちゃんが入っている袋と心拍が確認できると、妊娠が確定します。

産婦人科でのエコーのイメージ写真
アカチャンホンポアンケート結果発表!先輩ママ727人のリアルな声「年代別、産院選びのポイントは?」

「妊娠〇ヵ月」は
どうやって計算する?
初期・中期・後期っていつ?

「出産予定日」についてのページのタイトル画像
初期?中期?後期?

妊娠を報告すると「今何ヵ月?」と聞かれることが多いもの。出産予定日は最終月経開始日を0週0日として計算しますが、0~3週は妊娠0ヵ月ではなく1ヵ月となり、少しややこしいのが「月数」の数え方。下の表をぜひ、月数の計算の参考にしてください。

なお、1~4ヵ月を「妊娠初期」、5~7ヵ月を「妊娠中期」、8~10ヵ月を「妊娠後期」と呼ぶこともあります。

妊娠が成立して激しくホルモンが変化する初期は、「つわり」を感じる人も多い時期。中期には体調も落ち着き、お腹がふくらんできて胎動を感じ始める時期でもあります。また後期はお腹が一段と膨らみ、腰痛やむくみに悩む人も。早産などで急に入院になることもあるので、出産の準備を万端にしておきたい時期です。

月数、週数からみる「妊娠初期」「妊娠中期」「妊娠後期」の計算表

「マタニティマーク」を
つけるのはいつから?

母子健康手帳とマタニティロゼットキーホルダーのイラスト

見た目では妊婦だとわからなくても、つわりがひどかったり、貧血ぎみになったりと辛いのが初期。そんなとき周囲から助けてもらいやすくするのがマタニティマークの役割のひとつです。おでかけの際に活用したり、最近では、飾りをつけてファッションのひとつとして楽しむ人も。

ご存知ですか?人気のマタニティ
ロゼットキーホルダーが
無料でもらえる
アカチャンホンポの特典

マタニティロゼットキーホルダーの写真

マタニティマークの付いたグッズはさまざまなところでもらえますが、アカチャンホンポのお店でもマタニティ(第2子以降の方もOK!)の方が、出産予定日をお知らせいただくとアカチャンホンポでしか手に入らない、オリジナル「マタニティロゼットキーホルダー」をプレゼントしています。
他にも、出産・育児に役立つサンプルや情報誌がギュっと詰まったプレママセットもプレゼントしています。ぜひ、妊娠がわかったらアカチャンホンポへ!

全国のアカチャンホンポからお店を探す
アカチャンホンポでもらえるプレママセットの参考写真
※画像はイメージです。サンプル内容は異なる場合があります。
店内には妊娠初期から使える商品も充実!
アカチャンホンポでもらえるプレママセットの参考写真
アカチャンホンポってどんなお店? アカチャンホンポでのお買い物がもっと楽しくなるヒントや工夫をご紹介

事前にアカチャンホンポのアプリから新規登録
いただけます。
ご来店時にプレゼントのお渡しがスムーズです。

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出産予定日より
「早い」・「遅い」場合は
よくないの?

「出産予定日」についてのページのタイトル画像
妊婦さんのイメージ写真

出産予定日はあくまでも目安なので、ずれるのは普通のことです。予定日の前3週間から後2週間まで、つまり妊娠37週から41週までは「正期産」といい、この間であれば早くても遅くても心配しなくても大丈夫。

ただ、妊娠22週目以降で37週未満だと「早産」となって赤ちゃんが未熟なまま生まれるリスクがあり、逆に42週以降だと「過期産」となって赤ちゃんの状態や胎盤の機能が悪くなることがあります。

出産予定日より出産が
早まる理由、遅くなる理由

早産になりやすい理由

正期産よりも早く生まれる「早産」になる原因としては、喫煙やストレス、膣炎、子宮の異常、骨盤底筋が弱い、妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病などさまざま。日常の習慣は改めることができるとしても、原因をすべて除くことは難しいため、早産を避けるためにはきちんと妊婦健診を受け、早産になりやすい状況を早めに診断してもらったり、異変があったらすぐ産婦人科に相談することが大切です。

過期産になりやすい理由

妊娠42週目以降の「過期産」になる原因ははっきりわかっていませんが、初産婦や高齢出産だと胎児の通過路である軟産道という部分が硬い傾向があり、陣痛がなかなか来ないことも。妊婦検診をしっかり受けていれば、医師が赤ちゃんの状態などを確認して過期産のリスクが下げられるよう適切な措置を取ってくれます。

コラム

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「マタニティアドバイザー」
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アカチャンホンポ独自の認定制度「マタニティアドバイザー」。実技を含む厳しい試験に合格し、マタニティ&ベビーの接客のスペシャリストとして認定されたスタッフです。妊娠中のお買い物で困ったことがあったら「マタニティアドバイザー」に相談を。また、つわりなどで長時間店にいるのがつらい場合は、店舗によっては事前に相談の予約も可能。来店したらすぐに対応してもらえるので安心です。

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